今回は、ニンニク臭を消す方法についての記事です。
ラーメン、餃子等美味しい料理にはニンニクが欠かせないですよね。
でも、次の日が仕事だから、と食べるのを遠慮することが多いのではないのでしょうか。
そんな方のために、様々な通説をまとめてみました。
この記事を読むことで、次の日が仕事の日とかでもニンニク料理を気にせず食べれるようになります。
食べる前後にすること、時間が経った後にすることに分けてお伝えします。
食べる前後にすること
- 牛乳を飲む
- カテキン系の緑茶を飲む
- 皮付きりんごを食べる(りんごジュースでも効果あり)
時間が経った後にすること
時間が経つとニンニク臭は血液の中に入りこみ、全身をめぐります。
そのため、早く体内から排出することが大切です。
- 水分を摂取する
- 運動して汗を流す
人に会う前の応急処置
ニンニク臭は16時間続くといわれています。
これまでの対策である程度抑えられていると思いますが、ちょっと気になるという人は最終手段で以下を試してください。
- ミンティアやブレスケアを食べる
- マスクをする
以上です。
個人的には、カテキン茶を食事と一緒に飲むのが効果が高いと思いました。
みなさんもよければ試してみてください。
